Un libro para aprender, de manera completamente practica, a construir un sentido de bienestar resiliente para uno y para los demas, independientemente de las circunstancias.

El hecho es que, para la mayoria de nosotros en Occidente, cuando escuchamos la palabra budismo no tenemos ningun marcador familiar al cual aferrarnos. Con el cristianismo, incluso para los completamente no cristianos, hay muchos. Mientras que la mencion del budismo evoca no mucho mas que una serie de imagenes de tipo National Geographic, templos ornamentados en el sudeste asiatico, llenos de inmensas estatuas de Buda, ruedas de oracion en los monasterios de las cimas de las montanas, multitudes de sacerdotes vestidos con ropas de azafran esquivando el trafico en el centro de Bangkok. Por encima de todo, quizas, el estereotipo de una vasta filosofia nebulosa y mistica sin limites claros. Lo que este libro pretende hacer, entre otras cosas, es examinar varios de esos estereotipos. Pero sobre todo es un intento puramente personal de situar las ensenanzas budistas en un contexto moderno, y de demostrar no solo su continua relevancia para cualquiera que busque una dimension espiritual fuerte y creadora de valor en su vida, sino cuan estrechamente alineadas estan esas ensenanzas con los hallazgos de los estudios sociologicos modernos. De esta manera, es de esperar que atraiga a lectores que tienen una curiosidad latente, pero que de otro modo nunca podrian leer un libro sobre budismo. En pocas palabras, este viaje personal tiene que ver con el bienestar en esta vida. Sobre aprender de una manera totalmente practica, como construir esa sensacion de bienestar para uno mismo y para los demas, sin importar las circunstancias en las que se encuentre. Ciertamente no tienes que ser particularmente conocedor o dedicado, o incluso religioso, de ninguna manera. El budismo ensena la extraordinaria verdad de que el bienestar no es una cuestion de casualidad o accidente, sino esencialmente una cuestion de eleccion, y que todos podemos aprender a tomar esa decision.