Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies

Beschrijving

Over dit product

Stress kann immens negative Auswirkungen auf den geistigen, körperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeinträchtigen. Allen Elkin gibt viele Tipps, wie Sie Stress im Privatleben und im Beruf wirksam managen und vermindern können. Zunächst zeigt er auf, was Stress überhaupt ist, wie er sich auf das persönliche Wohlbefinden auswirkt und wie man sein persönliches Stresslevel bestimmt. Anhand von vielen Übungen lernen Sie, wie Sie mit Stress umgehen und damit wesentlich entspannter werden. Außerdem erklärt Elkin, wie man Stress verringert und stressende Situationen vermeiden kann.

Boekdetails

Serie: Für Dummies
Ondertitel: Für Dummies
Formaat: Paperback / softback

Populaire zoekopdrachten

Berserk Deluxe Volume 1

9781506711980

Throne of Glass Box Set (Paperback): The complete series in paperback from the author of ACOTAR

9781526650535

The Hobbit and the Lord of the Rings

9780544445789

Snel naar

Nieuwe releases trending-on-tiktok Cadeau-ideeën

Trending now

Berserk Deluxe Volume 1

Kentaro Miura

Mistborn Trilogy Boxed Set: Mistborn, The Well of Ascension, The Hero of Ages

Brandon Sanderson

The Lord of the Rings Deluxe Illustrated by the Author: Special Edition

J R R Tolkien

Vagabond (VIZBIG Edition), Vol. 2: Enlightenment: Volume 2

Takehiko Inoue

Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies | Myboeken

Over dit product

Boekdetails

Meer over Für

Over dit product

Boekdetails

Misschien vind je dit ook leuk

Berserk Deluxe Volume 1

Throne of Glass Box Set (Paperback): The complete series in paperback from the author of ACOTAR

The Hobbit and the Lord of the Rings

Invincible Compendium Volume 1

The Lord of the Rings Deluxe Illustrated by the Author: Special Edition

Vagabond (VIZBIG Edition), Vol. 3: One With Heaven and Earth: Volume 3

Vagabond (VIZBIG Edition), Vol. 7: Volume 7

The Six of Crows Duology Boxed Set: Six of Crows and Crooked Kingdom

Finale: A Caraval Novel

The First Law Trilogy

Misschien vind je dit ook leuk

Berserk Deluxe Volume 1

Throne of Glass Box Set (Paperback): The complete series in paperback from the author of ACOTAR

The Hobbit and the Lord of the Rings

Invincible Compendium Volume 1

The Lord of the Rings Deluxe Illustrated by the Author: Special Edition

Vagabond (VIZBIG Edition), Vol. 3: One With Heaven and Earth: Volume 3

Vagabond (VIZBIG Edition), Vol. 7: Volume 7

The Six of Crows Duology Boxed Set: Six of Crows and Crooked Kingdom

Finale: A Caraval Novel

The First Law Trilogy

Meer over Für